WISDOM STORE

"أمة الدوبامين - كيف تستعيد توازنك في عصر الإدمان واللذة السريعة"

Name: "أمة الدوبامين - كيف تستعيد توازنك في عصر الإدمان واللذة السريعة"
Brand: wisdom
Price: 1900.0 DZD
Availability: InStock

DA 1,900.00

DA 1,900.00 ~~DA 2,300.00~~

SAVE 17% Épuisé

Variantes de produits

"أمة الدوبامين - كيف تستعيد توازنك في عصر الإدمان واللذة السريعة"

DA 1,900.00

DA 1,900.00 ~~DA 2,300.00~~

SAVE 17% Épuisé

في هذا العالم المليء بالإغراءات الفورية واللذات السريعة، نجد أنفسنا غارقين في دورة لا تنتهي من التحفيز، الإدمان، والبحث المستمر عن السعادة.
تأتي الطبيبة والأخصائية العالمية أنا ليمبكي لتكشف في كتابها "أمة الدوبامين" أسرار الدماغ البشري، وتوضح كيف أصبحنا أسرى لمادة كيميائية واحدة: الدوبامين.

من خلال مزيج رائع من القصص الحقيقية، والأبحاث العصبية، والحلول الواقعية، يأخذك الكتاب في رحلة لفهم كيف ولماذا نفقد التوازن، وكيف نستعيده من جديد.

✅ الفوائد التي يقدمها الكتاب:

🧠 فهم تأثير الدوبامين على الدماغ والسلوك البشري.
🛑 التعرف على أسباب الإدمان الخفي (سواء إدمان الهاتف، الطعام، الجنس، أو حتى العمل).
🔄 استراتيجيات فعالة لاستعادة التوازن النفسي والعاطفي.
📉 طرق عملية لمواجهة الانغماس المفرط وتقليل الاعتماد على التحفيز السريع.
🌿 مبادئ العيش البطيء والواعي في عصر السرعة.

💡 لمن هذا الكتاب؟

لكل من يشعر بالإرهاق العقلي، التشتت، الإدمان على العادات السريعة، أو الرغبة في استعادة السيطرة على حياته اليومية. سواء كنت شابًا، أمًا، طالبًا، أو عاملًا، هذا الكتاب سيكون نقطة تحوّل في فهمك لنفسك وعالمك.

Afficher tous les détails

WISDOM STORE